【筋トレ】3年間筋トレ続けても冷え性・猫背・肩こりが治らないんだけど……… 健康 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.12.16 自宅での筋トレを4〜50分を週3〜5を3年間続けてるけど、気…このサイトの記事を見る